孩子走神注意力不集中怎么办
一个人的专注力是可以受到外界多方面的因素影响的。具备良好的专注力,是大脑的感知、记忆、思维等认知的基本条件。其实孩子的专注力不是与生俱来的,都是在一次次的锻炼中成长的。父母必须使用科学的方法进行注意力训练,以使孩子们改正自己,从而帮助他们保持良好的学习状态。
孩子走神注意力不集中怎么办?
1、设定目标,任务管理
因为考试时间有限,在规定的时间内,要完成试卷,所以不能不集中注意力写题目。其实人生也是一样的。如果不想漫无目的的浪费时间,就要给自己设定目标,并且进行任务管理。
2、给孩子创造一个良好的学习环境
小孩子好玩的天性直接导致他们更容易分心,因此,为了让孩子保持专注,家长们要及时帮孩子清除那些导致他们分心的障碍。家长们要给孩子提供一个良好的学习环境,尽量保持安静,布置也要越简单越好,并将可能影响孩子注意力的事物全都移走,以避免孩子分心。
3、根据孩子的兴趣培养专注力
俗话说:兴趣是最好的老师,人们总是对于自己感兴趣的事情更有动力,也更加投入,尤其是孩子们。专注力不是生来就有的,而是通过家长不断地训练而形成的良好习惯。在平时生活中可以经常发现:孩子们在做老师或家长安排的任务时总是很不情愿,也很难保持专注;但是在做自己感兴趣的事情时则会专心致志,很少分心。
4、带孩子做一些提高专注力的游戏并进行适当的奖励
孩子们在游戏的过程中,会比在其他时候更容易集中注意力。因此,家长们应该多带孩子做一些提高专注力的游戏,如萝卜蹲、多米诺骨牌、寻找地图等。在游戏的过程中,家长们也要积极参与,同时给孩子足够的独立思考时间,不要随意打断他的思路。
5、让孩子自己来分配
家长感觉孩子可以再规定的时间内完成任务后,可以适当地放松孩子,可以让孩子自己来分配时间来学习。比如说老师当天安排的作业,让孩子来合理安排时间,这个时间该做什么,下一个时间该做什么。当孩子按自己的计划完成后,孩子的心里也会得到满足。
孩子走神注意力不集中的原因:
1、学习环境的转变,导致孩子不适应,更加容易走神
孩子从一直在家里玩耍,到幼儿园读书这个阶段,其实在规则上和纪律上就有了一个转变,这个时候孩子很难去适应突然的变化,因此很容易在这种不熟悉感的影响下,导致注意力不集中。
2、学习内容对孩子来说偏难或者偏易
如果课堂上老师讲的内容,对孩子来说太难,孩子其实听不太懂,那么在比较多次的不懂中,就对这个事情产生了厌烦感,不会认真的听课了,所以容易走神。如果课堂讲的内容太简单,孩子也会很容易分散注意力,做一些与上课无关的事情,认为自己掌握了知识了。
3、环境的干扰
有些学校周围靠近马路或挨着施工工地,上课时间外面有噪音;有的家长在孩子学习的时候看电视、打电话或与他人谈话,又不注意控制声音;有的家长经常在孩子学习时在旁边走来走去,一会儿问饿了吗,一会儿问渴了吗,不断的“嘘寒问暖”;还有一种情况是孩子学习的房间光线不好,太暗或太亮,桌椅不舒服等等,这些方面都会引起孩子注意力的分散。
4、对当前的任务不感兴趣
喜欢才会让人投入。如果孩子对当前的任务不感兴趣,就很难让他全身心投入,保持高度注意力。如此以来会形成一个恶性循环的怪圈,不喜欢就不能集中注意力,不集中注意力就无法学好,学不好就会更加不喜欢。