孩子吃饭拖拉磨蹭的对应方法

2025-10-2 07:55阅读:4作者:小公举妈妈

我家宝宝今年五岁了,吃饭特别的拖拉磨蹭,二十分钟就能吃完的饭,他就一直在那磨蹭,我们都吃完了,孩子碗里的饭几乎都没怎么动,每次因为他吃饭的事情跟他闹的不愉快了,请问孩子吃饭拖拉磨蹭的对应方法有哪些?

孩子吃饭拖拉磨蹭的对应方法

不少家长说自家孩子吃饭的时候特别的磨蹭,孩子也不是那种做什么都磨蹭、拖拉的人,但是就是在吃饭上有这个毛病,不知道该怎么办?孩子吃饭慢磨蹭,父母需要给孩子树立正确时间观念、纠正坏习惯、做好榜样、制作合理的膳食。

孩子吃饭拖拉磨蹭的对应方法:

1、要定点吃饭

妈妈要提前告诉孩子吃饭的时间,让孩子有个吃饭的欲望。如果饭点没到孩子饿了,也不要给孩子提前吃东西。告诉孩子要等着,吃饭的时间到了我们就吃饭。让孩子养成按时吃放的习惯。

2、减少零食

这个时候可以让小孩在平时减少吃零食,除了每天的一日三餐之外,不要给小孩买太多的薯片或者糖果,这样很容易让肚子出现饱胀感,妈妈可以和孩子一起进餐,表现出自己吃饭的欲望。

3、树立时间观念

在孩子吃饭前,要给其讲清楚用餐时间,限制在20分钟左右。时间到后,不管孩子是否吃饱都要将餐具收拾掉,在中间不给予饭菜和零食,直到下一餐开始,使孩子建立一日三餐的概念。

4、给孩子定量盛饭

给孩子餐盘里的饭菜,要按照孩子的年龄胃口,定量放好。原则上是宁少不多,餐盘里的食物吃完了,孩子不够还可以在加。如果餐盘食物放的太多,孩子吃饭会有压力感,胃口也会减少。也容易养成剩饭的习惯。

5、只鼓励,不惩罚

如果孩子在吃饭时做出了改变,比如自己积极的吃饭。爸爸妈妈就要及时鼓励:"宝宝真棒,你看自己吃饭果然更香。"如果孩子能在规定的时间之前吃完饭,也要夸一夸他。让他了解什么是正向行为,在吃饭中找到成就感。

6、饭桌上不要责骂孩子

在吃饭时,孩子无论怎样都不要去责骂,而是去引导。进食时家长的责骂,会让孩子的心情不好,也就会影响到孩子的吃饭。

7、营造温馨氛围

和谐的家庭气氛是孩子最好的“下饭菜”,建议家庭成员吃饭时都保持好心情,放下手边的事专心吃饭,给孩子树立良好的用餐榜样。