暑假怎么控制孩子玩手机
很多家长都有体会，想戒掉孩子玩手机，无论是讲道理还是强行收掉的做法，大部分都是以失败而告终。青春期的初中生正处于叛逆期，好奇心增强，独立意识凸显，家长们要重视孩子沉迷手机的情况，在良好沟通的基础上，及时采取措施让孩子从手机中抽离出来。只有家长能做到积极引导，在孩子身上投入更多的精力和时间，才能让孩子远离手机，度过一个更健康的假期。
暑假怎么控制孩子玩手机？
1、把手机等电子产品隐藏起来
家长们尽量别在孩子面前用手机、ipad等电子产品。而且用完后，要放到孩子拿不到的地方，平时也尽量不要给孩子玩手机。一旦孩子从小就养成不玩手机、ipad等电子产品的习惯，那么之后他们也不会玩。
2、让孩子意识到手机的危害
你不说，孩子可能一直不觉得玩手机有什么危害，比如会让视力下降，影响学习，朋友减少，体重增长等等。与此同时，大家还要帮助孩子增强自控能力。
3、与孩子做好约定并严格执行
还有一个好方法就是规定孩子每天玩手机的时间。当然这个时间不可过长。与孩子做好约定后，并严格执行，一旦孩子违约就取消他当天或者之后几天玩手机的时间。通过这样的方式控制孩子玩手机的时间。
4、提前与孩子约定好使用时间
现在很多孩子的学习，需要借助手机来实现，要想完全禁止并不现实，我们应该提前与孩子约定好使用时间，规定每天玩手机不超过多久。虽然孩子有很大概率会超时，但我们仍要与其做好约定，一方面当孩子玩手机时间太长时，我们可以更坚定地保持立场，另一方面从心理学上的“承诺和一致原理”来说，一个人在做出承诺时，他的行为会不自觉的向承诺靠拢和执行，有助于我们对孩子玩手机进行管控。
5、为孩子培养一些独处时的爱好
很多孩子之所以手机从不离手，是由于没有其他用以消磨时间的爱好，如果孩子有更有趣的事情要做，对手机的兴趣自然会大大减少。我们可以为孩子培养一些独处时的爱好，如果孩子喜欢运动，我们可以带他们踢球、游泳，如果孩子喜欢乐器，我们可以带他们唱歌、弹琴，用爱好和兴趣，来替代手机在孩子生活中的地位。
孩子沉迷手机的危害：
1、睡眠被剥夺
研究发现，每天2小时暴露于明亮的手机屏幕，可以抑制褪黑激素，从而影响睡眠。深夜玩手机会刺激大脑，更难让大脑放松。为什么上床之前要玩手机，可能是为了工作，也可能是小孩要玩精彩的游戏。盯着屏幕会吸引你的脑力，与读书完全不同。这让你在入睡之前还处于警觉状态。”
2、阻碍身体发育
小孩频繁玩手机，大量的电磁辐射对生长发育不利，甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外，小孩经常玩手机，活动少了，容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。若小孩长时间握着手机，手部保持同一姿势，也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏，对颈椎伤害也很大，容易导致脊椎变形。
3、注意力被摧毁
研究发现手机极大地降低了我们的注意力，让我们很难有效地完成一些困难细致的工作。智能手机甚至能摧毁孩子们的注意力。
4、耽误自己的学习
很多孩子总是觉得自己的时间是很够用的，沉迷在游戏里的孩子，不知道时间的流逝，等回过神来，一大半的时间都被用掉了 ，自己自然也就没有时间思考和学习了。就算有些孩子在上课、写作业时，这类孩子也无法静下心来，反而会不断的走神，想去玩游戏，其实这就是被网瘾给控制了。