如何帮孩子戒掉手机瘾

我家有个“手机迷”，总是瞅准一切机会玩手机。每天补习班一下课，就拿起手机看，地铁坐过站都不自知；如果我们上班，老人在家带他，那简直就是天堂，就一直拿着手机玩，吃饭都不放下，不让玩还不吃饭。我批评他也打过他，当时他哭着认错:“妈妈，我改了，我不玩了。”可转头就忘，第二天还是如此。真不知道怎么给他戒掉这个“手机瘾”?

如何帮孩子戒掉手机瘾

孩子手机玩久了，对视力不好，也会影响注意力智力、智能的发展，但也不能不让孩子玩手机，家长不妨试试下面的方法。

首先，家长多陪孩子，为孩子制造更多“玩”的项目。

对孩子来说，手机就像玩具一样，父母如果不想孩子玩这种玩具，那给他更多其他的玩乐，比如乐高、涂鸦、游泳、篮球等，而且父母要陪着孩子玩，或者找小伙伴和他一起玩，当孩子的注意力逐渐转移了，手机的吸引力自然就没有那么强了。

其次，制订玩手机的规则。

比如说，和孩子讨论什么时候可以玩手机，玩手机的时间和次数，可以玩些什么项目。这样既利于孩子玩手机时有所选择，也利于培养孩子的自控能力，让他知道玩手机如果超过了一定的时间和次数就要节制一下，等到以后再看。如果不遵守规则，就没得看。

最后，父母，包括老人做好榜样，不要天天做“手机党”。

如果大人都天天玩手机，却要求孩子做作业、看书，那也是不可能的，家长不玩手机孩子才能少玩手机。