孩子自卑怎么调理心理
严重的自卑感会造成人的心理变态，对孩子的学习、生活都有很大的危害。但自卑心理并不是不可改变的，家长可尝试采取以下几种调适措施来消除孩子的自卑心理。
孩子自卑怎么调理心理：
1.让孩子正确对待自己
父母可以教会孩子全面地、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的过人之处。
2.在生活中，我们经常会拿他人的长处与自己的短处相比，也通常容易在夸奖他人的时候，贬低自己。家长在培养孩子的时候，一定要注意这些，千万不要让比较变成了孩子心头的刺，造成孩子的自卑心理。所以要教会孩子制定合理的对手以及目标，这也是非常重要的。
3.提高孩子的心理承受力
当孩子在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。其次要分析有可能会出现的困难，准备几套方案。再次，要考虑到失败这个结果。要能够勇敢面对失败。这样孩子在具体施行时，才能够不因为临时出现的状况而失败。即使真的失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。告诉孩子，失败是一种可能性，并不能代表什么。
4.让孩子学会正确地归因
能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定只是能力不足造成的。教会孩子正确的寻找失败原因，而不是错误归因也是非常重要的。外归因，会让孩子怨天尤人，不思进取。也会造成孩子的错误认知。迁怒与其他的对手，这样对孩子的发展并不是有利的。
5.让孩子体验成功
当孩子成功的时候，请孩子分享自己的成功经验，而不只是关注成功的结果。这样有助于孩子记住成功的体验。当孩子情绪低落，对自己不自信时，帮助孩子回忆因自己努力而成功了的事情。让孩子找回自信心。
6.运用积极的自我暗示
父母对孩子说的话，就是对孩子的暗示和催眠。所以总是负面评价孩子的父母，就会让孩子坚信自己是父母口中的样子。所以如果希望孩子会优秀，就尽量不要用那些否定孩子的话，让孩子觉得自己有问题。或者自己就是笨，所以怎么也没有用。