学生考试焦虑的辅导方法

2017-12-31 14:42阅读:3作者:家教小编

我家孩子每次考试都会肚子疼,写的时候手心出汗,本来会的题目考试的时候突然一片空白,有没有解决学生考试焦虑的辅导方法,谢谢。

学生考试焦虑的辅导方法

家长要想帮助学生克服考试焦虑,首先要放下自己的焦虑,然后帮助孩子树立正确的考试观,最后帮助孩子科学地应对考试。

学生考试焦虑的辅导方法:

第一,家长要放下自己的焦虑。

如果孩子考试成绩不好,家长并不过分在意,而是表现出理解,并能过正确的看待考试成绩,那么孩子对考试的压力就会有所减轻。

第二,帮助孩子树立正确的考试观。

考试的目的可以是阶段性分析,学习成果测评,升学或者选拔人才等。其中,最应该正视的是阶段性的考试和学习成果测评,这两类考试在考试中占主要部分,最后的升学或者选拔性考试也需要前两类考试的积累,所以正确看待前两类考试,有助于最后考试的成功。

第三,帮助孩子科学的应对考试。

考试说到底是孩子自己的事,父母能做的是引导他们用适合自己的方法去科学应考,比如功夫用在平常,帮助他们找到适合他们的学习方法,不要过度干预他们的学习节奏,不做不切实际的比较和目标等。

以上是学生考试焦虑的辅导方法。其实只要父母对孩子多一份信心,就是帮孩子克服考试焦虑的最好办法了。