考试焦虑症的表现
又是一年考试季，各种考试接踵而至。
在高度紧张的气氛下，你的孩子是否有以下考试焦虑症的表现：
（1）脾气烦躁看什么都不顺眼。
（2） 一点小事就能和你吵起来。
（3）总做关于考试的梦，甚至被吓醒。
（4）脑子比平时迟钝。
（5）一上考场就手脚冰凉。
（6）一想到考试来临就浑身发僵，头皮发麻。
（7）老想着“这次考不好怎么办？”。
（8）注意力很难集中。
（9）参加任何文娱活动均没兴趣。
（10）考前爱拉肚子，甚至生病。
每个人面对考试都有压力，但是为什么有的人越挫越勇，而有的人就轻而易举地被压力击垮了呢？
帮助孩子战胜考试焦虑症的有效方式：
第一，我们要学会处理自己的情绪。
其实孩子就是希望父母不那么关注他的学习，多关注一下他的情绪和生活，帮他放松。我想这应该是很多孩子的心声。
适当的焦虑可以让个体在有限的时间内高效的完成任务，但是过度就会适得其反。
家有考生的父母会有压力，但要告诉自己，这与孩子无关，只与考试这件事情有关，要处理好属于你自己的情绪。
第二，我们要坚持一个教育孩子的基本原则：当孩子的学习出现状况时，先处理孩子的情绪问题，后处理具体的学习问题。