- 素材点拨：当我们无所事事的时候，我们感受到虚度光阴的恐慌。时间等于生命，如果我们就这样安静地坐着，生命究竟是为了什么？所以只好一刻也不停息，恨不得把每一秒都榨出价值。讽刺的是，并没有多少人因此感到充实。
- 适用话题：消磨光阴、无聊与焦虑、消费主义之弊、享受独处
几十年前，社会心理学家弗洛姆就曾表达过对现代生活方式的担心，认为消费主义倾向会让人陷入爱的危机。相比于他的时代，“很难一个人安静地坐着”的情况在今天显然愈发严重了，用我朋友的话说就是“怕无聊”。弗洛姆断言，假设消费娱乐活动停止4个星期，“会有数以千起精神崩溃的事件发生，更多人将陷入强烈焦虑的状态”。
无聊真有那么可怕吗？无聊之所以可怕，是因为我们不允许它发生。“打发”一词就是把时间看成了恶客，可见现代人是有多害怕无所事事啊。他们用聪明才智提高效率，省出多余的时间，又用10倍的聪明才智想办法杀掉这些时间。这就像我们嘲讽的现代消费主义，先是拼命挣钱，再用这些钱买来许多一辈子也用不上的玩意儿。我们还骗自己相信这些是有价值的。
今天，我们早已习惯生活在高速运转的环境中，甚至可能还上了瘾，变成“需要”活在非常刺激中。如果周遭环境突变，没达到我们习惯的负荷强度，就容易觉得手足无措，进而感到无聊。因此，习惯了杂事缠身，一下子无事一身轻，或是习惯了人声鼎沸，一转身却寂静无声，此时你我所感觉到的，不是久盼的轻松惬意，而是意外的枯燥无趣。所以，许多人早已不知不觉地丧失了感觉轻松的能力。
不妨请你稍微想一想，在一天当中，你安静的时间大概有多少，而你能够承受无聊的时间又有多少呢？
很多年以前，我跟着一位希腊朋友及其家人到一个希腊小岛度假。我去的第一天很是兴奋。哇！好漂亮的沙滩，好舒服的海风，所以也跟着有样学样，把自己摆平躺了下来。但是躺着躺着，我开始蠢蠢欲动，觉得有些不知如何是好。我先是站起来买一杯饮料，而后继续躺了几分钟，又忍不住跑去跟别人讲讲话，一会儿又去跟别人借本书……我就这样来来回回，跑了好几回。终于，我的朋友忍不住了。他拿下太阳眼镜，笑着问我：“你在干吗？走来走去，这么忙？”我不好意思地回答：“我觉得只躺在这里，很是无聊，不知如何是好……”他哈哈大笑：“这不就是你来度假的目的吗？学习安静，并享受无聊，这才能让自己完全放松。如果觉得无聊，就对了，先想办法接受它，然后你就能真正享受它。”
原来无聊可以是种享受！从那儿之后，我学会了有时候什么事都不做，而能乐在其中。在放假的时候，我就很自在地让自己完全放轻松，去享受无聊。
在这个变化快速的世界中，你我都该学习享受无聊，这样才能调整心情，让自己更有力量。
- 范文评析：这篇文章首先贵在观点新奇。我们一般认为，无聊就是在浪费时间，应该惭愧自责。作者偏说“无聊也是一种享受”，而且讲得还颇有道理。作者通过对亲身径历的讲述，让我们相信：享受无聊的确是一种能力。本文紧贴现实，又不流于简单的说理，容易打动人。